来年こそは筋肉をしっかりつけたいです！ 特に腹筋を割ってみたい。 今年は体調をくずすことも多くてなかなかしっかりトレーニングができませんでした。 来年はしっかりとやりたいですね。 最低限腹筋ローラーだけは続けようと思います。 このローラー、出始…